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青菜泼蛋

来源:好招商食品网 美食制作 辽南蟹  |  2023-01-29
主料:
青菜适量鸡蛋适量适量

辅料:
适量烹调油适量

青菜泼蛋的做法步骤

1.材料图。

2.鸡蛋打散,青菜焯水后挤去水份,粗切成菜碎。

3.炒锅倒油烧热,炒香葱碎。下菜碎翻炒,其间加上少许的盐。菜炒透后,将打散的鸡蛋慢慢泼入菜中。

4.待鸡蛋凝固。

5.、用锅铲将菜划散。

6.这里可以利用锅子的余温就可以,避免鸡蛋炒太老不好吃。

7.出锅即可。

小窍门&温馨提示

1、焯烫青菜时,加上少许的盐和油,菜色会比较好看,营养也不流失。
2、这样的小菜,因为有大量的鸡蛋,不需要画蛇添足的加上太多的调味料。
3、把握好火侯,不要将鸡蛋炒老了,嫩嫩的才香滑。


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