主料:
土豆，
150克，
海苔，
1片，
鲜香菇，
30克白蘑菇，30克胡萝卜，
20克青辣椒丁，少许
辅料:
盐，
3克，
糖，
15克，
淀粉，
100克，
白醋，
3克果粒橙汁，60克潮汁鳕鱼排的做法步骤
1.香菇、白蘑菇均切成片
2.香菇、白蘑菇均切成片
3.胡萝卜切丁
4.锅放入少许油
5.先放入白蘑菇煸炒
6.先放入白蘑菇煸炒
7.放入香菇和胡萝卜一起煸炒至出鲜香味
8.放入香菇和胡萝卜一起煸炒至出鲜香味
9.再倒入少许开水
10.加盐 加糖
11.加胡椒粉调好味
12.放入搅拌机
13.打成浆备用
14.蒸熟的土豆压成泥
15.在打好的菇酱加淀粉搅拌
16.在打好的菇酱加淀粉搅拌
17.海苔切1/4方片
18.在上面酿上土豆菌菇泥
19.制成鳕鱼排形状
20.再沾上生粉
21.入油锅煎制双面金黄色
22.起锅装盘备用
23.去除花瓣做装饰
24.将果粒橙汁倒入锅里
25.加盐
26.加糖
27.加白醋
28.调好酸甜后勾芡
29.浇在素鳕鱼排上
30.最后撒上青椒丁即可
小窍门&温馨提示
1.调汁要用真空果汁的果粒橙这样调出酱汁味道才有天然的清香和酸甜。
2.蘑菇、香菇、胡萝卜一定要煸炒够火候否则很难提鲜，并且有异味。
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快手菜 西餐 晚餐 学生 土豆
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