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来源:好招商食品网 美食制作 魔夜  |  2023-01-29
主料:
北豆腐1块香菜1小撮酱油适量

辅料:
皮蛋2个香油适量四季宝花生酱适量

凉拌皮蛋豆腐的做法步骤

1.北豆腐洗净,切块摆盘

2.皮蛋去壳,一分为四,摆在豆腐上面

3.香菜撕开撒在皮蛋豆腐四周,淋上酱油

4.花生酱取出一些倒在碗里,香油倒在花生酱里面,用筷子不停地搅拌,搅到又稠又滑为止,淋在皮蛋豆腐四周即可

小窍门&温馨提示

花生酱建议用四季宝的,四季宝的花生酱比较滑,有些牌子的花生酱吃起来会很粗。不喜欢吃皮蛋的人可以不加皮蛋,建议皮蛋少吃。皮蛋也叫松花蛋,松花蛋里含铅,这很多人都知道,所以大家买无铅松花蛋以为这样就可以放心食用了。其实,无铅松花蛋同样含铅,成人还可以,对于儿童还是少吃为好。
豆腐不能和葱一起吃,会产生不易吸收的草酸钙


TAGS:凉菜 北豆腐
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