主料:
西兰花，
一朵，
芦笋，
5根，
口蘑，
3个，
牛奶，
1盒，
生抽适量，
鸡胸肉，
1块，
意大利面，
1小把，
洋葱，
半个
辅料:
橄榄油适量，
盐适量，
黑胡椒粉适量奶香西兰花青酱意面的做法步骤
1.将西兰花洗净切小块
2.洋葱切碎，芦笋切段
3.鸡胸肉切块，加入盐，生抽，腌制15分钟
4.锅中放水烧至沸腾，加入意面
5.西兰花煮熟，捞出备用
6.将西兰花和牛奶置入料理机中
7.选择果蔬汁键运行至结束
8.腌制好的鸡胸肉炒熟后盛出
9.在锅中倒少许橄榄油
10.放入洋葱碎炒香
11.洋葱炒香后，倒入西兰花奶糊，小火煮开
12.倒入口蘑和芦笋，少量胡椒粉调味，煮至汤汁浓稠
13.加入煮好的意面和鸡胸肉
14.盛出摆盘即可
TAGS：
面条 西兰花
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