主料:
紫甘蓝，
200克
辅料:
蒜，
1个，
盐，
1勺，
芝麻油，
1勺，
味极鲜，
1勺凉拌紫甘蓝的做法步骤
1.紫甘蓝，半个，洗净；
2.切成丝，备用；
3.放入盆中，取热开水烫下，这里要速度快，开水倒入，一搅就要取出；
4.放入蒜泥；
5.倒入芝麻油；
6.一小勺的盐和味极鲜；搅拌均匀；
7.装盘；
8.好吃，脆脆爽爽的～～～
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凉菜 家常菜 儿童 老人 夏季食谱 晚餐 紫甘蓝
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