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来源:好招商食品网 美食制作 大海微澜  |  2023-01-29
主料:
菠菜200g鸡蛋1个

辅料:
香油适量适量红甜椒香菜少许蘑菇粉适量淀粉适量

菠菜蛋花汤的做法步骤

1.备齐材料,菠菜摘洗干净。

2.锅中烧开水,加几滴油和一小勺盐,下入菠菜焯烫1-2分钟就好,这样做可以去掉菠菜中所含的大部分草酸,这部分草酸溶解在水里之后,再烹调时菠菜就没有涩味了,同时还保留了其它维生素不会被破坏,颜色也更碧绿。

3.焯烫后的菠菜过冷水攥掉水分后切段备用。

4.锅中加入适量的水,水开下入菠菜段儿。

5.再次煮开。

6.葱洗净切碎,香菜择洗干净切碎,红椒洗净切碎,主要用来调味调色,增加食欲。

7.鸡蛋打散,菠菜煮开时撒入蛋液熊成蛋花。

8.加入水淀粉勾薄芡汁。

9.最后加入香油、盐、葱碎、香菜碎、红椒碎、蘑菇粉调味。喜欢的可以换成辣椒油或者用朝天椒调味,可随个人喜好的口味调整。

10.出锅。


TAGS:汤类 家常菜 汤羹 午餐 晚餐 菠菜
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