主料:
肥牛，
半斤
辅料:
胡萝卜，
半个，
洋葱，
半个，
油菜，
三朵
配料:
生抽适量，
蒸鱼豉油适量，
盐适量，
糖适量，
白胡椒粉适量，
白酒，
适量（或料酒）七夕营养肥牛饭的做法步骤
1.肥牛（火锅剩下的-0-）
2.洋葱，胡萝卜，油菜，洗净去皮准备好
3.胡萝卜，洋葱切片
4.水烧开
5.将肥牛和胡萝卜焯水，迅速捞出备用 （图上在焯好的肥牛上加了一点白胡椒粉去腥）
6.热锅凉油，三五粒花椒爆香后，加入胡萝卜洋葱，微炒
7.放入油菜
8.倒入焯好的肥牛，加入白酒，蒸鱼豉油，生抽，盐，白糖，快速出锅
9.嘿嘿，闲来无事应个景，摆的“七七”“人人”
10.上饭喽~ 虽然是七夕其实是单人餐来的，嘿嘿蔬菜多多营养美味，步骤看着多，其实很方便啊 祝大家节日快乐
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主食 家常菜 肥牛
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