主料:
土鸭蛋,2个胡萝卜,
1个,
茭白,
1个,
四季豆,
1把,
西芹,
2根
辅料:
盐适量,
蚝油适量,
白醋适量,
食用油适量时蔬炒蛋的做法步骤
1.胡萝卜茭白去皮洗净切条,四季豆去两头撕去筋洗净择小段,西芹洗净斜切条
2.锅里烧开适量水调入少许盐滴两滴油先把胡萝卜四季豆放进去焯3分钟
3.接着放入茭白西芹焯1分钟
4.把蔬菜捞出沥水
5.鸭蛋打进碗里加点盐,白醋打散
6.热油锅倒入蛋液一面定型翻面
7.用锅铲铲成小块拨到锅的一边,锅里另外放少许油烧热
8.倒入蔬菜翻炒一会
9.调入少许盐炒匀
10.调入少许蚝油炒匀
11.把蔬菜和蛋混合炒匀即可
小窍门&温馨提示
1焯蔬菜的时候水里加点盐是为了入一入底味,滴两滴油可以保持菜的颜色。
2先焯胡萝卜和四季豆是因为这两种蔬菜比较不好熟。
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热菜 家常菜 孕妇 老人 夏季食谱 午餐 晚餐 学生 胡萝卜
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