主料:
花菜，
130克，
大蒜，
100克
辅料:
盐适量，
鸡精适量大蒜炒花菜的做法步骤
1.食材：花菜（已清洗）、大蒜（已洗净切成段）
2.烧锅倒油烧热，下入已清洗好的花菜翻炒翻炒。
3.接着，加适量的清水。
4.翻炒翻炒至花菜熟软。
5.然后，合入切好的大蒜翻炒翻炒。
6.最后，加适量的盐。
7.加适量的鸡精。
8.调味炒匀，即成。
9.出锅装盘。
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