主料:
山药，
30克，
莲子，
30克，
薏米，
30克
辅料:
水适量山药莲薏汤的做法步骤
1.用料
2.莲子洗净沥水
3.薏米洗净沥水
4.山药洗净去皮切小块
5.将所有材料倒入炖盅
6.加入适量清水
7.在电炖锅中加入少量水
8.放入炖盅
9.低温档隔水炖煮2-3小时
10.薏米软烂莲子酥，关火
11.盛出食用
小窍门&温馨提示
此汤也可以直接在灶火上炖煮，但宜事先将莲子薏米浸发，更容易煮烂。
TAGS：
汤类 家常菜 常见菜式 汤羹 儿童 老人 秋季食谱 晚餐 山药
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 黄豆红烧肉的做法,黄豆红烧肉怎么做,黄豆红烧肉的家常做法,黄豆红烧肉的做法 最正宗的做法,黄豆红烧肉黄豆需要泡多久,黄豆红烧肉的黄豆要泡多久
下一篇： 萝卜排骨汤的做法,萝卜排骨汤怎么做,萝卜排骨汤的做法,萝卜排骨汤的功效作用,萝卜排骨汤要炖多久,萝卜排骨汤还可以放什么食材
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
10
