主料:
莲子，
50克，
雪耳，
50克，
薏仁，
20克，
牛奶，
150ml木瓜丁，1勺
辅料:
红冰糖，3匙雪耳莲子汤的做法步骤
1.准备雪耳50g，莲子50g，薏仁20g洗干净，用水泡至少2小时，我是放在冰箱泡一晚上
2.把泡好的雪耳，莲子，薏米仁放进开水了，大火烧开，小火煲，煲60分钟，雪耳开始变稠变软
3.洗干净红枣和红枸子，红枣切开小口，去核
4.红枣放进雪耳莲子汤里，煲20分钟，增加红枣鲜甜
5.加入冰糖，牛奶，木瓜丁，红枸子（红枸子是清肝明目的好助手，经常会用到）
6.莲子汤再次烧开后就可以关火，盛好，享受雪耳莲子汤
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