主料:
紫甘蓝，
215克
辅料:
蒜末适量，
盐适量，
鸡精适量炒紫甘蓝的做法步骤
1.食材：紫甘蓝、蒜末
2.将紫甘蓝清洗一下。
3.放在案板上切成丝，待用。
4.烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。
5.接着，下入切好的紫甘蓝翻炒翻炒。
6.然后，加适量的盐。
7.加适量的鸡精。
8.调味炒匀，即成。
9.出锅装盘。
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热菜 素菜 家常菜 老人 午餐 晚餐 紫甘蓝
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