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鲫鱼油菜汤的做法,鲫鱼油菜汤怎么做,鲫鱼油菜汤的做法,鲫鱼豆腐油菜汤的做法,油麦菜鲫鱼汤,鲫鱼汤油吗

来源:好招商食品网 美食制作 筠旸JY  |  2023-02-05
主料:
活鲫鱼一条油菜适量

辅料:
花椒适量姜片适量料酒适量一段清水适量适量

鲫鱼油菜汤的做法步骤

1.鲫鱼杀好去鳞去腮,去鱼肚里的黑皮,控干水份。

2.两面蘸上少许面粉拍匀。

3.2热锅倒油,放花椒爆香。

4.放入鲫鱼煎至金黄色。

5.加入料酒,翻面同样煎至金黄色。煎可以去腥和定型,不被煮烂。

6.提前预热砂锅,放入清水烧开,然后将煎好的鲫鱼放入。

7.放入姜片葱段。

8.小油菜洗净。

9.所有材料放入炖盅,加入开水,烧开。

10.慢慢炖一会。

11.炖至汤呈奶白色。

12.炖好后撒上小油菜叶,加盐提味。

13.成品图。

14.成品图。

15.成品图。

16.成品图。

小窍门&温馨提示

想要鲫鱼汤奶白浓香,下油锅煎的步骤很重要,一定要煎至两面金黄。加水时一定要是开水(水一定要一次性加足,中途不能二次加水)。这道菜应该加入豆腐块,颜色更加奶白,营养更加全面,可是家里没有了,只好忽略??。


TAGS:汤类 家常菜 汤羹 午餐 晚餐 油菜
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