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白面馒头的做法,白面馒头怎么做,白面馒头的热量,白面馒头怎么做才松软好吃,白面馒头含糖量高吗,白面馒头的做法

来源:好招商食品网 美食制作 野蛮豆丁  |  2023-02-06
主料:
高筋面粉350g

辅料:
酵母食4g温水180g食用盐1g白砂糖2g

白面馒头的做法步骤

1.咱们先来准备好所需的食材,普通面粉350g、一碗180g的温水、酵母4g、食用盐大概1g、白砂糖2g

2.容器里350g的普通面粉,加入食用盐,白砂糖,分两个角落放置(

辅料

不用分先后顺序)。

3.另外拿一个碗盛放温水,再取少量温水倒入酵母粉里,用筷子搅拌酵母水后倒入面粉里面。

4.酵母水倒入面粉里用筷子稍加搅拌,继续添加咱们准备好的温水搅拌干面粉。注意:水加入面粉是一定要慢点加,别一下子倒里面了。

5.到这一步,看见面盆里还有不少干面粉时,把筷子放一边,用手来和面

6.用手边和面边感觉面的软硬,最后和成一个软面团。盖上盖子,放一边醒发至两倍大或者蜂窝状(我大概发了1小时)面发好的时间跟室温有关,天气暖和就发的快,天冷发的慢些。

7.面发好取出,撒少量碱面在案板上在撒一层面粉(这里碱面也可以不加),把面粉取出来揉,多揉一会排气

8.1.面团搓长条2.分成大小差不多的胚子3.把胚子揉光滑4.蒸锅加冷水,搁架上涂一层薄油这样以免馒头粘底,放入馒头胚子,先别急着开火,在锅里醒发5-10分钟后,开火20分钟(这个时间看你馒头大小和多少而定)

9.时间到了关火,先别急着开盖子,等3分钟左右再开盖子。欣赏成品啦。

小窍门&温馨提示

馒头主要在于发面,面发好了你怎么折腾面团都没关系。新手一般建议先从基础开始,后期熟练后在加入花样,比如:兔子、刺猬、蝴蝶、花馍馍等等。


TAGS:主食 家常菜 馒头花卷 高筋面粉
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