主料:
黑米,
80g,
黑豆,
50g
辅料:
水,
1000g黑米黑豆浆的做法步骤
1.前一夜,将黑米,黑豆用水浸泡,隔天早上清洗干净食材。
2.将食材一起放入豆浆机,按五谷豆浆功能,直到豆浆机完成工作。
3.过滤即可,香醇的黑豆黑米浆便大功告成。
小窍门&温馨提示
每人每天不要超过50克豆类食品,多吃豆类食品,有益健康。
TAGS:
饮品 家常菜 早餐 豆浆 黑米
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