主料:
准备苦菊，一把紫甘蓝，
两片，
鸡蛋，
一只，
柠檬，
一只，
圣女果，
4颗，
鸡胸肉，
一块，
核桃适量
辅料:
千岛湖酱适量橄榄油适量，
黑胡椒适量蔬菜沙拉的做法步骤
1.轻食就这么简单，你GET到了吗原材料准备好以下食材1.准备苦菊一把2.紫甘蓝两片3.鸡蛋一颗4.圣女果5粒5.柠檬一只6.鸡胸肉一小块7.千岛湖酱适量8.橄榄油适量9.核桃。
2.制作:1.将苦菊，紫甘蓝用凉白开洗净切断、切丝放入玻璃碗中2.将煮熟的鸡胸肉手撕成条放入玻璃碗3.鸡蛋煮熟切瓣放入玻璃碗4.切开柠檬挤汁放入玻璃碗中5.放入坚果核桃6.磨入黑胡椒，倒入橄榄油。
3.搅拌以上食材，摆盘，为家人的健康，你也开始动手吧??
小窍门&温馨提示
因个人饮食习惯不同，食材配量可调整
TAGS：
快手菜 其他菜系 紫甘蓝
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