主料:
紫甘蓝,
50克,
黄瓜,
80克油桃,一个红椒,
10克,
鸡脯肉,
50克
辅料:
沙拉酱,
一汤匙,
柠檬,
1片鸡脯肉蔬菜水果沙拉的做法步骤
1.蔬菜水果洗净改刀。
2.油桃切条。
3.摆盘。
4.放沙拉酱。
5.鸡肉切片,加食盐,生抽,葱姜腌制。
6.不粘锅刷油。
7.放鸡脯肉。
8.煎至一面金黄,翻面。
9.两面金黄就好,放沙拉酱上,放紫甘蓝丝,放一勺柠檬即可。吃的时候拌匀。
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凉菜 小菜 家常菜 夏季食谱 紫甘蓝
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