主料:
藕片适量，
胡萝卜片，
少许，
木耳，
少许
辅料:
盐，
半匙，
蚝油，
1勺，
食用油，
少许，
蒜末，
少许荷塘小炒的做法步骤
1.锅中水开，先焯藕片、胡萝卜片，焯好捞出。再将提前泡发的木耳洗净焯水，沥干备用。
2.锅中油热，下入蒜末爆香，先下入胡萝卜片炒匀，再放入藕片、木耳翻炒均匀，加入盐及蚝油、少许水快速炒匀，关火。
3.这道菜少油少盐，清淡爽口。
小窍门&温馨提示
食材均已焯水，全程大火快炒出锅，减少菜品的营养流失，保证菜品颜色好看。
TAGS：
热菜 家常菜 午餐 晚餐 藕片
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 酸白菜香菇炒肉泥的做法,酸白菜香菇炒肉泥怎么做,酸白菜炒肉末,白菜香菇炒肉怎么做,香菇小白菜炒肉的做法,酸菜炒白玉菇
下一篇： 脆皮紫薯条的做法,脆皮紫薯条怎么做,脆皮紫薯条是油炸的吗,脆皮紫薯条的做法大全,脆皮紫薯条热量,脆皮紫薯条热量高吗
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
