主料:
扫帚苗,
300克
辅料:
大蒜适量
配料:
盐适量,
鸡精适量,
香油适量蒸扫帚苗的做法步骤
1.准备扫帚苗。
2.摘去茎,只留嫩叶,洗净控干水分。
3.控水后的扫帚苗叶子放入大盆内,放入适量面粉。
4.抓匀,使每片叶子都裹上一层面粉。
5.蒸屉内铺屉布,把裹好面粉的扫帚苗均匀平铺于上面。盖盖,大火烧开,转中火蒸6分钟。
6.蒸的时候准备蒜泥。大蒜去皮洗净放入蒜臼内捣成泥。
7.6分钟一到,立刻打开盖子。
8.拎着屉布把菜倒入大盆内,立刻用筷子挑散。
9.放入适量盐。
10.适量鸡精。
11.再放适量香油拌匀。
12.最后放入蒜泥,拌匀即可。
小窍门&温馨提示
如果扫帚苗没完全烤干水份,也可以先拌上一些植物油,再拌面粉,这样不容易粘连。
扫帚苗蒸好以后不要焖,一焖菜叶就会变黄了。
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