主料:
全麦粉,
200克,
高筋粉,
300克,
凉水,
320克,
韭菜适量,
鸡蛋,
4个,
虾皮适量,
粉条适量
辅料:
盐适量韭菜鸡蛋馅饼的做法步骤
1.将全麦粉和高筋粉混合均匀,慢慢加入凉水活成软面团,揉光滑,表面抹少许油,盖保鲜膜醒3小时以上。(有时间的话可以醒6小时以上)
2.虾皮浸泡10分钟左右,挤干水分。
3.粉条提前泡软,切小段。
4.鸡蛋加少许盐打散,倒入炒锅中,用筷子快速搅散,关火。
5.加入虾皮,搅匀。再加入粉条,和洗净切成小段的韭菜,加盐调味,搅匀。(一着急做好的馅料都忘了拍照了)
6.醒好的面不用揉,手上抹少许油,揪一块适量的面团,用手按扁,转圈慢慢拉扯成薄片。
7.包入适量的馅料,像包包子那样封口。
8.平底锅中倒油,放入馅饼,封口朝下,用手慢慢按扁按薄。
9.煎至两面金黄即可。
10.再来一碗银耳羹,粥或汤,好吃有营养。
小窍门&温馨提示
1.面团醒的是将越长,弹性越好,比较好操作。
2.包馅饼的时候,手上要抹油,要不会粘手。
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主食 家常菜 儿童 老人 早餐 饼 春季食谱 其他菜系 全麦粉
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