主料:
全麦吐司适量沙拉酱适量，
鸡蛋适量
辅料:
玉米适量，
胡萝卜适量
配料:
盐适量，
胡椒粉适量鸡蛋全麦三明治的做法步骤
1.原料图。鲜甜玉米取粒，胡萝卜、黄瓜切细丁，鸡蛋煮熟，全麦吐司备用。
2.煮熟的鸡蛋切细丁。（请容许我小小地赞美下那土鸡蛋的黄，呵呵）
3.鸡蛋丁和黄瓜丁放入小碗中。
4.平底锅放一点点油，入玉米粒炒熟。
5.加适量盐和胡椒粉。
6.加胡萝卜稍炒。
7.把炒好的玉米胡萝卜放入小碗中。
8.加适量沙拉酱。
9.把沙拉酱和蔬菜丁们搅拌均匀。
10.取一片吐司，把拌好的鸡蛋蔬菜沙拉酱均匀地摊在上面。
11.把另一片吐司压上去。
12.如图斜切两刀即可。
13.成品。
小窍门&温馨提示
1、配料中的蔬菜丁可随意，也可完全不用。
2、本来吐司边是要去掉的，但因为我很喜欢吃吐司边，所以没去，呵呵，你做时就随意啦。
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