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彩蔬火腿丁的做法,彩蔬火腿丁怎么做,彩蔬火腿丁有营养吗,五彩火腿丁,五彩蔬菜丁,彩蔬炒鸡丁

来源:好招商食品网 美食制作 quenny  |  2023-02-08
主料:
青豆适量玉米适量胡萝卜适量山药适量火腿适量

辅料:
高汤适量适量适量鸡精适量水淀粉适量

彩蔬火腿丁的做法步骤

1.胡萝卜去皮后切丁

2.火腿切丁

3.山药去皮切丁后浸入水中

4.冷冻青豆和玉米粒泡水化冻

5.锅内放水烧开,倒入胡萝卜煮软

6.依次倒入山药丁和青豆玉米粒

7.再煮约半分钟捞出过凉

8.沥干水分备用

9.炒锅内放油烧热后倒入各种蔬菜丁,大火翻炒片刻

10.倒入火腿丁,炒匀

11.倒入适量高汤

12.加入少许糖和盐,烧约1分钟

13.加少许鸡精

14.用水淀粉勾薄芡

15.炒匀即可出锅

小窍门&温馨提示

1. 山药去皮切丁后一定要浸入水中,以防氧化变色;

2. 焯煮的时候是根据蔬菜的易熟程度来决定先后顺序的,因为冷冻青豆玉米粒本身已经是熟的了,所以焯煮时间不必过久;

3. 最后勾芡最好使用薄芡,这样才符合清淡的口感;


TAGS:热菜 家常菜 青豆
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