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来源:好招商食品网 美食制作 芷萍  |  2023-02-09
主料:
鸡腿3个米饭一碗

辅料:
黄瓜1根适量适量适量

配料:
蚝油少许料酒1大勺酱油2大勺蜂蜜1大勺白糖20克老抽1大勺

照烧鸡腿饭的做法步骤

1.1.鸡腿3个洗净备用。

2.葱、姜、蒜洗净,葱切小段,姜切丝,蒜剁茸备用。

3.将鸡腿剔去骨头备用。

4.用刀拍打几下,然后用叉子在鸡皮上叉匀,这样做是为了防止皮缩,依次处理好所有的鸡腿。

5.放入容器,加料酒、蚝油、葱、姜、蒜、白糖、酱油、老抽调味。
端起容器簸动,使调料均匀的腌制鸡腿,时间大约半个小时或更久。

6.照烧酱汁的调制:料酒2大匙,蜂蜜1大匙,老抽1大匙,酱油2大匙,白糖1大匙,水1大匙,调匀备用。

7.煎锅烧至温热备,逐个放入腌制好的鸡腿肉,鸡皮朝下放入,煎的时候用铲子不断的在肉身上压。

8.待鸡皮煎至金黄翻面,用同样的方法煎另一面。

9.待两面金黄后浇入照烧酱汁,用小火收汁,中间要不停的搅动,以免烧糊,汁不必全部收干,留一点浇到米饭上会更好吃。

10.将烧好后的肉取出静置一会切块。 盛入米饭,再取一点烧鸡肉的汁浇到米饭上,摆上几块鸡肉和蔬菜就即可。

小窍门&温馨提示

注意掌握火候,以免出现鸡肉煎焦的现象。


TAGS:主食 家常菜 儿童 老人 夏季食谱 午餐 工作餐 鸡腿
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