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粗粮细吃的做法,粗粮细吃怎么做,粗粮细吃是什么意思,粗粮细吃的坏处,粗粮细吃更健康,粗粮细吃效果

来源:好招商食品网 美食制作 鱼家小厨  |  2023-02-09
主料:
麦粉适量玉米粉适量小米适量

辅料:
蛋液适量葱花适量

配料:
适量

粗粮细吃的做法步骤

1.麦粉,玉米粉。

2.小米洗净加水煮开花,捞出小米。

3.麦粉、玉米粉、小米混合,加葱盐,轻揉成团。

4.擀成小圆片。

5.平底锅刷上油,码入薄饼坯,两面都微煎下即可。


TAGS:小吃 老人 其他菜系 晚餐 麦粉
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