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莲子茨实炖花生排骨汤的做法,莲子茨实炖花生排骨汤怎么做,莲子茨实排骨汤的功效,生莲子煲排骨,莲子煲排骨汤,生莲子排骨汤做法

来源:好招商食品网 美食制作 琪_feXjZ8E2  |  2023-02-09
主料:
排骨适量莲子适量茨实适量花生适量

辅料:
一片调料少许

莲子茨实炖花生排骨汤的做法步骤

1.准备新鲜排骨清洗干净。

2.焯水。

3.捞出来再清洗干净,备一片姜。

4.莲子,茨实,花生清洗干净。

5.将所有食材放入大碗面。

6.加入适量的开水,放入高压锅里隔水炖45分钟。

7.时间到,待泄气后打开盖子,调点盐即可品尝。

8.成品图。

9.成品图。


TAGS:汤类 家常菜 排骨
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