主料:
鹰嘴豆适量，
红豆适量，
红枣适量，
花生适量，
莲子适量
辅料:
红糖适量鹰嘴豆三红莲子汤的做法步骤
1.鹰嘴豆、红豆、花生、莲子清洗干净，提前一晚用水浸泡。红枣清洗干净。
2.全部食材放入电饭煲中，加水炖煮至豆类开花熟透，添加适量红糖调味。
3.夏日暑热，来一杯温凉杂粮汤甚好。
TAGS：
汤类 家常菜 鹰嘴豆
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