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鮟鱇鱼炖豆腐的做法,鮟鱇鱼炖豆腐怎么做,鮟鱇鱼炖豆腐的做法窍门,鮟鱇鱼炖豆腐热量,鮰鱼炖豆腐,洸鱼炖豆腐

来源:好招商食品网 美食制作 LoveCCCCC  |  2023-02-09
主料:
鮟鱇鱼1条适量适量八角少量

辅料:
卤水豆腐1块适量干红辣椒适量黄豆酱适量

鮟鱇鱼炖豆腐的做法步骤

1.新鲜的鮟鱇鱼去除内脏和鳃(留下鱼鳔和鱼肝),清洗干净

2.剁成大块,入开水中焯一下,去除表面粘液和腥气,变色后捞出,沥干水分

3.卤水豆腐切大块,入加了盐的热水中焯一下,去除豆腥味,捞出沥干

4.起油锅,小火爆香葱姜蒜、干红辣椒、八角,然后下入黄豆酱炒香

5.下入焯好的鱼块微煎,烹入料酒和生抽

6.下入足够的热水,大火烧开

7.加入焯好的豆腐,转小火慢炖

8.汤汁收过半,加盐调味,继续小火慢炖

9.汤汁收到自己喜欢的程度,撒葱花出锅


TAGS:热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 秋季食谱
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