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丝瓜炒蛋的做法,丝瓜炒蛋怎么做,丝瓜炒蛋的做法,丝瓜炒蛋怎么炒好吃又不发黑,丝瓜炒蛋丝瓜要焯水吗,丝瓜炒蛋热量

来源:好招商食品网 美食制作 ??书??  |  2023-02-09
主料:
丝瓜1根鸡蛋3-4个调料适量

丝瓜炒蛋的做法步骤

1.丝瓜去皮切转刀块,加盐腌渍15分钟(不腌丝瓜一炒就黑了);蛋打匀备用。

2.热锅 温油 中大火,加入鸡蛋,炒至基本固态后加入丝瓜。

3.加入少量盐(丝瓜腌过已经有盐),丝瓜不能大火炒,也会发黑,油如果放的不多,可以适量加水炒,炒至丝瓜变软,出锅。


TAGS:热菜 家常菜 午餐 晚餐 丝瓜
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