主料:
建宁莲子，半碗红枣，
20粒
辅料:
冰糖适量建莲红枣汤的做法步骤
1.材料：建宁莲子半碗 红枣20粒 冰糖适量
2..电气锅内加入冷水。
3..倒入洗好的莲子和红枣到锅内，压上10分钟左右就可以开锅，
4.倒入适量的白糖搅拌融化即可食用。
小窍门&温馨提示
*秋天多食用白色的食物可以养肺，胃寒的人少吃一些。莲子可以清热解毒哦。
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