主料:
胖头鱼,
1大块,
油菜适量,
茄子,
1根,
干豆腐,
1张
辅料:
生抽,
1大匙,
料酒,
1大匙,
豆瓣酱,
1大匙,
白醋,
1大匙,
糖适量,
干红辣椒,
1根,
葱适量,
香菜适量,
大料,
1瓣,
花椒油适量,
姜适量乱炖鱼的做法步骤
1.看看这条大胖头鱼,切了三段,把我家最大的34CM的洗菜盆占满了
2.取中间那段,也就是鱼肚子那块,再分成两块,分别下油锅煎
3.一面煎定型后翻面,其间不要动鱼,以防弄破鱼皮。煎好后取出备用
4.另起油锅,爆香葱姜、大料
5.加入1大匙生抽、1大匙料酒、1大匙白醋、少许糖(提鲜的,尝不出甜味)
6.加入热水
7.下煎好的鱼段
8.加入1大匙豆瓣酱和切成段的干红辣椒
9.炖鱼时准备青菜。可以加喜欢吃的各种菜,大白菜最好,可惜家里没有了。家里现成的有茄子、干豆腐、油菜,清洗干净,茄子撕成块,干豆腐切宽点的条,油菜一分为二
10.小火慢炖鱼,其间翻动几次,防止糊底
11.炖至汤汁浓稠,所剩不多时,加入茄子和干豆腐
12.炖至茄子软烂,干豆腐入味
13.加入油菜
14.焖两分钟至油菜熟了,淋入适量花椒油(团购的,特别香,有点麻)。
15.拌匀出锅
小窍门&温馨提示
1.菜随意加,喜欢吃什么就加什么
2.临出锅时加点花椒油特别提味,成品带着一点麻香,吃上一口,味蕾立马打开了
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