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海鱼炖豆腐的做法,海鱼炖豆腐怎么做,海鱼炖豆腐的家常做法,海鱼炖豆腐的营养价值,海鱼炖豆腐的做法,海鱼炖豆腐怎么炖才好吃

来源:好招商食品网 美食制作 小堂堂妈妈  |  2023-01-08
主料:
海鱼五条豆腐一块五花肉几片

辅料:
辣椒5个半根几片一个料酒适量生抽适量花椒粉一勺

海鱼炖豆腐的做法步骤

1.豆腐切块放热水里焯一下,加点盐

2.海鱼好几种,有黑鱼,黄鱼,收拾干净后,两面粘上干淀粉,炒锅放多些油,油热后放入鱼,煎至两面金黄出锅备用

3.留底油,放入葱姜蒜辣椒爆香

4.放几片五花肉

5.放入煎好的鱼

6.放生抽和料酒,让每条鱼都裹上料汁

7.加入两碗热水,大火烧开,转小火

8.烧到汤汁浓稠后,放入豆腐继续慢炖

9.炖到豆腐软烂进味,调入盐即可,如果有香菜和葱花放里点会更好!

小窍门&温馨提示


TAGS:热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐 学生 海鱼
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