主料:
火腿，
6片，
冰草，
100克
辅料:
苦苣，
50克红生菜，50克樱桃萝卜，
3个低脂沙拉汁，4勺橄榄油，
1勺低脂火腿沙拉的做法步骤
1.准备好食材，因为沙拉的食材基本都是生吃，所以清洗干净尤其重要。
2.我用优食净食机的活氧功能清洗，大约10分钟就能把食材清洗干净。要是用纯净水清洗，建议加入适量的食盐进行浸泡，一般清洗3-4次为佳。
3.清洗好的蔬菜取出来撕成小朵，樱桃萝卜切成薄片。
4.火腿切薄片，我用的是即食火腿片，碳烤口味的，要是半生熟的，就需要煎一煎再拌入沙拉里面哦。
5.把清洗好的食材和火腿片拌匀后，淋上沙拉汁就可以开吃了，冰草的口感很爽脆，自带咸味，做沙拉真的少不了，绝对的好吃！
TAGS：
凉菜 家常菜 早餐 午餐 晚餐 火腿
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