主料:
苦瓜适量
辅料:
大蒜适量
配料:
盐适量，
香油适量香油苦瓜的做法步骤
1.原料：苦瓜、大蒜、盐、香油。
2.半锅凉水烧开。
3.放入苦瓜。
4.汆烫一分半钟。
5.汆烫好后马上放入凉水中过凉。
6.过凉后捞出沥干水分。
7.把大蒜捣成蒜泥。
8.苦瓜中放入大蒜、盐、香油。
9.上保鲜手套搅拌均匀。
10.香油苦瓜成功！
TAGS：
凉菜 素菜 家常菜 老人 夏季食谱 午餐 晚餐 苦瓜
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 五味苦瓜的做法,五味苦瓜怎么做,五味苦瓜的做法,五味苦瓜胶囊,五味苦瓜鱼片汤,五味苦瓜肠溶
下一篇： 荔枝苦瓜的做法,荔枝苦瓜怎么做,荔枝苦瓜一起吃,荔枝苦瓜怎么做,荔枝苦瓜鸡汤,荔枝苦瓜汤
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
