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毛豆炒萝卜干的做法,毛豆炒萝卜干怎么做,毛豆炒萝卜干的做法,毛豆炒萝卜干哪个先炒,毛豆炒萝卜干热量,毛豆炒萝卜干怎么做好吃

来源:好招商食品网 美食制作 肥小菇  |  2023-01-08
主料:
毛豆子200g萝卜干适量

辅料:
白糖3小勺生抽5ml适量

毛豆炒萝卜干的做法步骤

1.毛豆剥壳,放在淘箩里把毛豆外面的小衣服去除

2.煮一锅水,将毛豆断生,撩去浮起来的小衣服,毛豆撩出过冰水,后沥干水备用,这样毛豆会更糯

3.将萝卜干冲一冲,切成小块起油锅,放适量油,下毛豆煸炒后盛起

4.起油锅,放适量油,下毛豆煸炒后盛起

5.下萝卜干煸炒

6.等萝卜干炒出香味之后,加入毛豆

7.准备20ml左右的水加入生抽和糖,调匀之后倒入锅中,炒匀

8.盖盖焖煮,小火,汤水收汁,留下一点点,毛豆起皱即可关火

小窍门&温馨提示

剥拨好之后毛豆外面还会有一层衣服,放在筐里,用水冲,用手搓,外面那层衣服就会掉的,淖水的时候,衣服轻就会浮起来。后面一步炒毛豆的时候,要用水煮,煮过之后闷一闷,毛豆外面就会起皮,小时候的毛豆味道就出来了。如果买来的萝卜干过咸,可以先用水泡一泡,一般不需要,用之前冲一下,切小就好了。不用放盐炒,要多放糖,才好吃。


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