主料:
多谷米，300克大番茄，1个鸡腿菇，
200克，
毛豆，
100克，
干茶树菇，
20克
辅料:
奇亚籽适量调料
水，
500ml菌菇杂粮饭的做法步骤
1.准备食材：将番茄洗净去皮，多谷米浸泡2个小时，鸡腿菇洗净切丁，茶树菇泡发1个小时洗净切段。
2.倒入洗净浸泡了2个小时的多谷米。
3.倒入洗净切丁的鸡腿菇。
4.倒入毛豆。
5.倒入泡发过后切段的茶树菇。
6.最后放上一个去皮的番茄，盖上锅盖，按下米饭键即可。
7.电压力锅差不多20分钟就可以搞定，打开锅盖。
8.将番茄捣碎，就可以开吃了。
9.盛上一碗撒上奇亚籽就可以吃了。
小窍门&温馨提示
家里口味比较清淡没有加盐，如果口味重的朋友可以在最后倒入一些生抽或是食盐进行调味。
TAGS：
主食 家常菜 米饭 午餐 晚餐 鸡腿菇
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