主料:
地皮菜,
1把,
鸡蛋,
4个,
胡萝卜,
1段
辅料:
小葱,
2颗调料
六月鲜 10克轻盐特级原汁酱油,2勺白胡椒粉,
2g地皮菜煎蛋饼的做法步骤
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1.准备主要食材:地皮菜提前用温水泡发,小葱,胡萝卜,鸡蛋。
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2.胡萝卜擦丝,锅中放清水,水开后放胡萝卜丝焯水30秒捞出来。
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3.地皮菜焯水30秒。
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4.碗中打四个鸡蛋,放地皮菜,小葱胡萝卜切碎放进去,加两勺六月鲜 10克轻盐特级原汁酱油,白胡椒粉2克。
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5.打散搅拌均匀备用。
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6.平底不粘锅中放适量的油。
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7.倒入鸡蛋摊平,不要翻动。
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8.用中火煎一面上色后翻面。
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9.两面煎熟后关火,切块放入盘中。
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10.地皮菜煎蛋饼制作完成,轻盐降脂,清热去火。
小窍门&温馨提示
1.地皮菜多清洗几遍,焯水后再用可去腥去杂质。
2.建议用不粘锅,比较好操作。
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