主料:
紫米,
30克,
黑芝麻,
30克燕麦米,30克花生,
20克
辅料:
玉米粒适量,
薏仁适量
配料:
白糖适量,
桂花适量杂粮黑芝麻糊的做法步骤
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1.玉米粒,薏仁,花生,紫米,燕麦米洗净沥干
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2.黑芝麻用水淘洗,控干水分
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3.锅里放入黑芝麻,小火轻轻翻炒,炒出芝麻香味,或者用手捏碎芝麻,里面微黄即可
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4.豆浆机放适量水(根据自己喜好的粘稠程度添加)放入五谷杂粮和炒好的黑芝麻
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5.按“五谷”键即可
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6.准备一个干净容器,放入适量红糖,将打好的米糊放入容器中,与红糖搅拌均匀
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7.吃的时候盛入碗里,撒上桂花即可
小窍门&温馨提示
1.喜欢稀的,只须减少五谷杂粮的用量即可。
2.五谷杂粮可以事先泡一下。味道更好。
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