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炖木瓜的做法,炖木瓜怎么做,炖木瓜的功效和作用,炖木瓜怎么炖,炖木瓜牛奶的做法,炖木瓜最佳搭配

来源:好招商食品网 美食制作 暖调蓝0429  |  2023-01-08
主料:
木瓜一个银耳一小朵甘蔗2~3段南北杏10g

辅料:
适量

炖木瓜的做法步骤

1.准备好全部的原料;

2.银耳泡发后,剪去老根,撕小朵。南北杏提前浸泡20分钟;

3.木瓜去皮去籽挖球,甘蔗切小段;

4.砂锅里倒入2.5个炖盅量的清水;

5.加入甘蔗,杏仁,大火煮开后转小火,煮20~30分钟;

6.将泡发好的银耳放在炖盅底部,上面放上木瓜(其实分开不同角落放,炖出来会更好看哈);

7.放上几小根甘蔗;

8.倒入适量的杏仁糖水,水量有炖盅的8分满就行;

9. 将炖盅盖上盖子(没有盖子就蒙上保鲜膜,然后膜上戳几个洞,让热气能循环对流),放在蒸格上,隔水蒸30~40分钟;

10.取出,根据个人口味决定是否要加些糖调味,就可以吃了。

小窍门&温馨提示

1. 这道糖水,如果不用砂糖,煮糖水时甘蔗的量要稍稍多一些;

2. 木瓜的选择,熟一些的会比较甜。如果用隔水炖的方式,可以用熟一些的,也不会煮烂。如果直接用砂锅煮,那么最好选择半熟的,这样比较好保证煮后形状的完整;

3. 南北杏的量随自己喜欢,多一些的话,杏仁的香气就浓郁一些。另外,南北杏比例是4:1。因为北杏仁有微毒,且味苦,不宜多食;

4. 先将杏仁煮一会,既能吊出它的清香,又能去除苦涩的味道。煮杏仁糖水时,可以用炖盅来加水。比如要炖两盅,就加两炖盅左右的水就行了。不要多,因为炖的时候,还加其他的材料的呀;

5. 糖水不要加的太满,防止炖的过程中溢出;

6. 趁热食用,效果更好~~


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