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西梅汁的做法,西梅汁怎么做,西梅汁的功效和作用,西梅汁喝多了会有副作用吗,西梅汁的正确喝法,西梅汁可以减肥吗

来源:好招商食品网 美食制作 一日五餐辅食  |  2023-01-08
主料:
西梅10个(260克)

辅料:
15克淀粉10克清水900毫升

西梅汁的做法步骤

1.食材:西梅 10个(260克),糖 15克,淀粉 10克,清水 900毫升。

2.西梅放水中,倒入淀粉,静置10分钟,将西梅搓掉白霜,减轻青涩的味道。

3.光溜溜亮亮的西梅。

4.用刀从中间切开 ,将核取出,再对半切。

5.放在水中一起煮,煮开糖加入,再小火煮半小时。加少许糖,最终西梅汁带点酸带点甜,喝着刚刚好。

6.最后剩2杯西梅汁~ 一次喝不完,放进了辅食盒,一个个冷冻起来,每次可以取出一块,常温后加些热水喝。

7.西梅不仅可以做西梅汁,还可以用来做沙拉、糕点,还是主食、配料,都非常合适。

小窍门&温馨提示

本菜谱有配套视频,在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看
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TAGS:饮品 其他菜系 西梅
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