主料:
莲子，
少许，
百合，
少许，
黑米，
少许，
红豆，
少许，
鸡头米，
少许，
薏米，
少许
辅料:
白糖，
少许莲子杂粮粥的做法步骤
1.杂粮挑拣出杂质。
2.加水浸泡过夜。
3.再次清洗干净。
4.放入高压锅里。
5.我用的是电高压锅。
6.选择豆类，上汽后压半小时即可。
7.吃时放少许白糖。
8.吃点杂粮有益健康哦。
TAGS：
粥 家常菜 早餐 晚餐 莲子
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