主料:
银耳，
10g，
桃胶，
10g，
雪燕，
10g，
皂角米，
10g，
鸡头米，
10g，
枸杞，
5g，
龙眼肉，
5g
辅料:
冰糖，
10g调料
纯净水，
2000ml美容润肺汤的做法步骤
1.准备食材。
2.把除了龙眼肉和冰糖之外的干品，提前用水泡发一夜。
3.泡发好的银耳洗净撕小朵，这样比较容易煮出胶质。野生银耳颜色发黄，不像人工养殖的那么大朵雪白，但是胶质非常多。
4.把所有材料放入养生壶中，加入纯净水。
5.选择养生汤模式炖煮2个小时。
6.煮好的汤品中加入枸杞即可食用。
7.满满的胶原蛋白，喝一碗健脾润肺，也可以加入山药一同炖煮，就是一碗营养丰富的早餐。
TAGS：
汤类 下午茶 其他菜系 银耳
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