主料:
灵芝，
半朵，
虫草花适量，
水鸭，
200-300克，
瘦肉，
100克，
枸杞适量，
姜片适量
辅料:
盐适量灵芝虫草花炖水鸭的做法步骤
1.准备好所需的材料。（因为用的是小炖盅，而且用的灵芝不是很多，所以我没有切开）
2.鸭肉先焯水备用。
3.吊味的瘦肉也一同焯去血水。
4.灵芝和虫草花、枸杞稍稍浸洗。（森妈之前提过，为保持虫草花的营养尽量是不浸水的，枸杞其实也不需要泡水，不过怕有些小伙伴接受不了，这里还是稍稍浸洗一下吧哈哈哈！）
5.食材准备好后，开始炖汤啦~先放入灵芝，比较好出味。
6.放入鸭肉and瘦肉。
7.最后以虫草花、枸杞铺面，盖好盖子，炖2小时。
8.加上适量的食盐调味。
9.味道鲜美的靓汤，可以喝啦~加的灵芝不是很多，味道不会很苦。尝过的小伙伴都给了我一个赞哟~
小窍门&温馨提示
1、如果是病人手术前或手术后一周内，抑或正在大出血的病人不适宜服用灵芝。
2、孕妇可以适量饮用，切忌过量加重胎热造成上火，因为每个人的体质都不同，若然不能确定自己是否能服用灵芝汤，建议先咨询医生的意见。
3、灵芝炖汤不用放太多，放多了汤会苦。
_______________________________________________
如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。
微信：cola8415
TAGS：
热菜 家常菜 老人 灵芝
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 香辣卤鸭脖的做法,香辣卤鸭脖怎么做,香辣卤鸭脖的配方及做法,香辣卤鸭脖的做法视频,香辣卤鸭脖的做法,香辣卤鸭脖子
下一篇： 麻辣鸭脖的做法,麻辣鸭脖怎么做,麻辣鸭脖的做法 正宗 绝味,麻辣鸭脖卤料配方,麻辣鸭脖图片,麻辣鸭脖的做法及配料
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
