主料:
生蚝，
200克，
蒜，
10克，
香菜，
10克，
葱，
10克，
红辣椒，
5克
辅料:
涝汁，
3勺，
糖，
1勺辣味鲜，1匙蚝油，
1勺一品鲜酱油，0.5勺味精，
0.2匙，
辣根适量涝汁拌生蚝的做法步骤
1.在市场买到鲜活的生蚝好开心。
2.用原汁原味的汤汁将生蚝洗净沥干水份备用。
3.葱、蒜、香菜、红辣椒切成小粒。
4.容器中放入涝汁、糖、蚝油、辣根、一品鲜酱油、辣味鲜、味精拌匀。
5.葱、蒜、香菜、红辣椒粒放入调味料中入味。
6.生蚝放入调味料煨至20分钟入味。
7.也可以盖上保鲜膜放入冰箱冷藏一会儿口感更佳。
8.盘中摆上生菜再放入拌好的生蚝就大功告成啦。
9.搭配一杯小白烧别有一番滋味。
10.看着生蚝的肉肉好诱人哦。
11.来碗小米粥一个辣蛋小火勺标配。
12.生蚝入口鲜嫩爽口香辣回味无穷。
13.生蚝的营养价值很丰富哦。
14.好诱人的美味要和小伙伴们分享噢。
小窍门&温馨提示
牡蛎，亦称海蛎子，是一种海产的贝类。牡蛎当中营养价值，富含蛋白，每100克中含蛋白质5.3克，脂肪2.1克。牡蛎富含蛋白质、脂肪、糖原、必须氨基酸、谷胱甘肽、维生素和矿物质，其中锌的含量为食物之冠。牡蛎肉富含糖原，可以改善心脏以及血液循环，减轻胰脏负担，富含牛磺酸，有解热抗炎的作用，能够增强机体的免疫功能，对老年人的钙磷代谢也有调节作用。牡蛎性甘咸平，归心肝经，对皮肤过敏者应该是禁食。
TAGS：
凉菜 小菜 家常菜 生蚝
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 腊肉炒芹菜的做法,腊肉炒芹菜怎么做,腊肉炒芹菜的做法,腊肉炒芹菜好吃吗,腊肉炒芹菜的做法视频,腊肉炒芹菜图片
下一篇： 牛柳包菜炒粉丝的做法,牛柳包菜炒粉丝怎么做,牛柳包菜炒粉丝的做法,牛柳包菜炒粉丝怎么做,牛柳包菜炒粉丝怎么炒,牛心包菜炒粉丝
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
