主料:
银耳,
200g,
水,
500g,
黄冰糖,
58g
辅料:
西瓜,
50g,
青提,
20g,
葡萄,
20g鲜银耳水果羹的做法步骤
1.放入盆子里用清水泡发10分钟,冲洗干净
2.撕成小碎片,冰糖准备好
3.先把冰糖放入锅里加水煮开
4.水开后放入银耳小火慢炖大约30分钟 这样银耳里的营养物质就会释放到汤里
5.准备好水果,西瓜,青提,葡萄,都是夏季常见的
6.西瓜用勺子挖出,葡萄拨了皮
7.银耳羹炖好把水果放入拌匀就可以了
8.冰镇一下才好吃
9.又甜又糯,桑拿天来一碗好满足
10.汤汁特别粘稠
小窍门&温馨提示
炖银耳羹一定是小火才行,这样炖出的银耳口感软糯,营养吸收也好
葡萄皮不好剥,提前放冰箱冻一下就好剥了
TAGS:
羹类 其他菜系 午餐 晚餐 银耳
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