主料:
薏米，
30克
辅料:
大麦适量，
红枣，
20克，
花生米，
20克，
黑米，
10克，
大米，
10克，
小米，
10克红枣薏米大麦粥的做法步骤
1.将薏米，大麦米提前泡1个小时。
2.将黑米，大米，小米淘洗干净。
3.将花生米在水中泡一会，去皮。
4.将薏米，大麦米，花生米，黑米，大米，小米分别放入锅中。
5.大火烧开。
6.小火慢煮30分钟。
7.将大红枣放入锅中。
8.在煮5分钟。
9.装入碗中即可上桌食用了。
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粥 儿童 早餐 其他菜系 午餐 薏米
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