主料:
巴马红粳米适量巴马黑米适量黄金玉米粒适量江米适量，
红豆适量，
燕麦片适量，
花生仁适量，
枸杞子适量，
红枣适量，
铁棍山药适量
辅料:
冰糖适量香糯腊八粥的做法步骤
1.江米、花生仁、红小豆、枸杞子、巴马红粳米、巴马黑米、黄金玉米粒、燕麦片（可依据个人口味调整）
2.红枣
3.铁棍山药
4.用的电压力锅来做，非常方便，直接把食材放入内胆中。
5.加入适量水，并依据个人口味加冰糖或红糖。
6.启动煮粥程序，就可坐享美味了。
7.腊八粥食材与制作都很简单，成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻，补铁、补血、养气、安神。
8.成品图
9.成品图
10.今天都喝了吗？
TAGS：
主食 粥 家常菜 江米
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