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来源:好招商食品网 美食制作 尚食之文  |  2023-01-09
主料:
排骨1400克

辅料:
芸豆500克土豆280克胡萝卜280克

配料:
适量适量五香粉1/4勺30克7克10克生抽适量白糖适量料酒1小勺大酱适量

酱炖芸土排的做法步骤

1.将骨头浸泡出血水后冲洗干净。

2.芸豆摘去两头,揪成长段,洗净后沥去水。

3.将骨头放入凉水锅中,放入葱、料酒,煮开后中小火煮约5分钟。

4.葱切段、姜切片、蒜切粒。

5.胡萝卜洗净,去皮,切滚刀块。

6.土豆洗净,去皮,切滚刀块。

7.将煮过的骨头捞出,用温水冲洗去表面的脏沫,煮过骨头的水倒掉不要。

8.炒锅中放入适量油,待油温略高后放入芸豆、土豆,中火,不断翻炒至芸豆颜色变深,土豆的边出现金黄色,盛出备用。

9.用锅中剩余的油,再放入葱、姜、蒜、五香粉,小火炒香。

10.放入大酱,炒匀。

11.放入骨头翻炒均匀,添入适量开水,加盖后转小火煮约1小时。再放入芸豆、土豆,加盖后煮约40分钟。

12.最后放入胡萝卜、盐、生抽、白糖,翻炒均匀,煮约40分钟至食材全部熟透,骨头上的肉软烂即可转大火收浓汤汁,盛出。

小窍门&温馨提示

1、土豆和芸豆事先用油翻炒一遍,相当于炸过,油量要比平时炒菜的略大些,这样处理过后再煮形状不散。



2、在第11步中开水放入锅中后再度煮开时,要用勺子撇净浮沫。水量要能没过食材且最好一次加足,因为小火慢炖的时间很长。



3、炖排骨时加入2颗山楂可使肉质更烂。



4、根据自己所用的大酱口味调整其他调料的用量。


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