主料:
龙利鱼柳适量
辅料:
速冻玉米粒适量速冻豌豆适量速冻胡萝卜丁适量
配料:
番茄酱适量,
白糖适量,
白醋适量,
盐适量,
葱适量,
姜适量,
料酒适量,
植物油适量,
胡椒粉适量,
蒜适量,
玉米淀粉适量糖醋鱼圆的做法步骤
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1.龙利鱼柳解冻,洗净,切成豌豆大小的丁
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2.加入盐
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3.加入胡椒粉、料酒
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4.加入葱姜水,用手朝一个方向搅打鱼肉,直到鱼肉上劲,葱姜水全部被吸收
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5.加入两汤匙淀粉
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6.油锅烧热,将鱼肉挤成丸子下入油锅
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7.中小火,炸至丸子浮起,表面微黄,捞出,如果喜欢外焦里嫩的口感,可以捞出后待油温升高后再下入丸子复炸一次
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8.番茄酱加入少许水,加入一汤匙白糖,少许盐
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9.加入白醋
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10.起油锅,下入葱姜蒜末,炒出香味
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11.下入速冻解冻后的豌豆、玉米粒、胡萝卜丁,煸炒一下
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12.中火,倒入番茄酱汁
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13.烧开1分钟,倒入水淀粉
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14.烧至汤汁浓稠,倒入鱼圆迅速翻炒至丸子全部挂上汤汁,出锅
小窍门&温馨提示
鱼肉不必捣很碎成肉糜,只需要切成小粒即可,一来省事,二来保留一些口感。
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