主料:
牛肉,
40克,
土豆,
40克,
豌豆,
20克,
橄榄油,
1勺,
胡椒粉,
1勺,
小葱,
3克
辅料:
米饭,
100克,
胡萝卜,
30克,
咖喱,
1块,
盐,
1勺,
辣椒粉,
1勺咖喱牛肉饭的做法步骤
1.准备食材:牛肉40克 米饭100克 土豆40克 胡萝卜30克 豌豆20克 咖喱1块 橄榄油1勺 盐1勺 胡椒粉1勺 辣椒粉1勺 小葱3克。
2.放入胡萝卜~你看它是不是很红...
3.然后到了翻炒的时间了~翻滚吧!兄弟~
4.土豆兄也来一个~
5.然后土豆兄嘚瑟过头了...给它泼点凉水= =...告诉它只是个配角~
6.主角登场!牛肉思密达~(当然,是已经烧过的牛肉)汇到土豆里面,强势霸占!
7.再把滚累了的胡萝卜加入土豆兄和牛肉君的队伍中来~
8.最后减肥大将,咖喱咖喱~汇入大部队!
9.加水!促进咖喱的融化~
10.加饭!不然怎么叫咖喱饭呢~
11.加入豌豆~香喷喷的饭马上已经在后台做好准备啦~就差补妆!
12.加入盐~
13.加入胡椒粉~
14.加入辣椒粉~
15.葱花!
16.LEMON的这款咖喱牛肉饭属于少油版,健康营养、减肥瘦身、美容养颜、延年益寿。香味诱人的咖喱牛肉饭闪亮登场!
小窍门&温馨提示
卖萌的柠檬7:煮咖喱牛肉饭需要选择大一点的锅,因为食材较多,堆满了煮开后会溢出来。锅小了也不好搅拌,咖喱必须搅拌均匀,不均匀就不好吃了。LEMON温馨提示哟~为了瘦身,请亲控制控制自己的嘴哟~
TAGS:
主食 热菜 家常菜 老人 减肥瘦身 炒饭 晚餐 工作餐 丰胸 牛肉
免责声明:本站部分文章转载自网络,图文仅供行业学习交流使用,不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点,其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实,仅供读者参考。
上一篇: 番茄紫菜蛋花汤的做法,番茄紫菜蛋花汤怎么做,番茄紫菜蛋花汤的做法,番茄紫菜蛋花汤的功效,番茄紫菜蛋花汤怎样做,番茄紫菜蛋花汤热量
下一篇: 凉拌金针菇的做法,凉拌金针菇怎么做,凉拌金针菇的做法,凉拌金针菇黄瓜怎么做好吃又简单,凉拌金针菇焯水几分钟,凉拌金针菇的调料配方
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7