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来源:好招商食品网 美食制作 斯佳丽WH  |  2023-01-09
主料:
茄子1根土豆1个青椒1个

辅料:
小葱适量油盐适量大蒜适量酱油适量淀粉适量

地三鲜少油版的做法步骤

1.准备好原材料:茄子切成滚刀块;土豆切成片; 青椒切成片;

2. 锅中放入适量的油, 下入土豆片煎一下;

3. 再翻个面,将土豆片煎至两面金黄后盛出备用;

4. 先将茄子块撒点盐腌制一下, 再拌入适量生粉裹在茄子表面上;

5.锅中放入适量的油,下入茄子块去煎;

6.当茄子煎得微微发软,且表面金黄时下入煎好的土豆片;

7. 再倒入适量的酱油, 焖煮一下;

8.八成熟时下入青椒块;

9.再加入适量的盐和水淀粉,翻炒均匀, 勾薄芡汁;

10.盛入盘中, 表面撒些小葱。

小窍门&温馨提示

1. 先将土豆片用少量的油煎至两面金黄; 茄子要用盐腌一下, 随后在表面裹上层薄淀粉, 再用油煎, 这样就可以少吸油;
2. 将煎好的土豆片和茄子块一起翻炒,放入少量的酱油焖至八成熟,再倒入青椒;这时就可以加入少量的盐和水淀粉勾芡即可。


TAGS:热菜 素菜 家常菜 东北菜 东北小吃 茄子
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